إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-08-2017, 06:49 PM
الصورة الرمزية عبير
عبير غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 7,443
معدل تقييم المستوى: 352
عبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond repute
افتراضي الفائده الرابعه

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://atyafalnjoom.com/vb/backgrounds/21.gif');background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
السلام عليكم


الفائده الرابعه



تحتوي نصف حبه واحده من هذه الفاكهه على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتين
وهي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.
وهي غنيه جداً بمضادات الاكسده التي تساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة، وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان،
وتعتبر واحده من المصادر المهمة لفيتامين e
وهي سهلة الهضم، تنشط الكبد، وتساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء، وتقضي على الغازات
وتعتبر غذاء شبه كامل، تساعد على ترميم الخلايا، وينصح بتناولها أثناء فترة النقاهة من الأمراض
وتسهم ايضا في تهدئة الأعصاب، وفي التخلص من التوتر
و بسبب احتوائها على البروتينات والدهون غير المشبعة والفيتامينات والمعادن فهي مهمه جداً لنمو الشعر وترطيبه وجعله اكثر نعومه
وايضا هي مهمه جدا لصحة ونظافة ونضارة البشره والحد من ظهور التجاعيد
كما انها علاج للكثير من الالتهابات مثل الحساسيه وخاصه التهابات المفاصل وهشاشة العظام
كما يمكن تناولها على شكل عصير أو كوكتيل مع الفواكهه الاخرى لانها عديمة الطعم
على الرغم من أن الكثيرين يتجنبون تناول هذه الفاكهه نظراً لارتفاع نسبة الدهون فيها، إلا أن معظمها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة، ولصحة القلب بشكل خاص،
فمن يرغب فى إنقاص وزنه، لا ينصح بتناول كميات كبيرة من هذه الفاكهه لانها ثمرة غنية بسعراتها الحرارية.
وكذلك من يتناول حبوب الاكتئاب لاينصح له بتناول هذه الفاكهه


[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
__________________

الف شكر للغالي الفيصل والغاليه امل عمري
علي منحي شهادة شكر وتقدير
يسعد قلبك شوق
والف مليون شكر ع الشهاده الذووق
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-08-2017, 07:36 PM
الصورة الرمزية الفيصل
الفيصل غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 9,305
معدل تقييم المستوى: 633
الفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond repute
افتراضي

الأفوكاتو
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-08-2017, 08:11 PM
سلطان الوفاء غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
الدولة: الرياض
المشاركات: 12,130
معدل تقييم المستوى: 0
سلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond reputeسلطان الوفاء has a reputation beyond repute
افتراضي

عبير
بارك الله فيك
الصراحه كل مواضيعك مفيده وفقك الله ورعاك
وطول الله في عمرك
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-10-2017, 01:47 AM
دلوعة شمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 5,691
معدل تقييم المستوى: 37
دلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond repute
افتراضي

**

..
سبقنا الفيصل
شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ ..
يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل ..
تحيَّة لك ..
..

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-10-2017, 06:03 PM
الصورة الرمزية عبير
عبير غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 7,443
معدل تقييم المستوى: 352
عبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond repute
افتراضي

الف مبروك الفيصل

حصلت علي 3 نقاط

واحظ اوفر لباقي المشاركين

تحياتي لكم
__________________

الف شكر للغالي الفيصل والغاليه امل عمري
علي منحي شهادة شكر وتقدير
يسعد قلبك شوق
والف مليون شكر ع الشهاده الذووق
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أمل عمري