العودة   منتديات أمل عمري > قسم الاسرة > الصحة والنصائح الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-14-2017, 06:53 PM
الصورة الرمزية ادمنتك♪
ادمنتك♪ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 534
معدل تقييم المستوى: 14
ادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud ofادمنتك♪ has much to be proud of
افتراضي لست كسولاً اني اعاني من متلازمة التعب المزمن

هل تشعرون بالتعب طيلة الوقت؟ لا تجعلوا الآخرين يدعونكم بالكسالى أو العجائز. قد تكونون مصابين بمتلازمة التعب المزمن. لا تقلقوا – هناك حل!
قد تنشا عن عدم توازن العديد من الاجهزة في الجسم. طبيا، هنالك ميل لنسب اسباب التعب المزمن، لانواع امراض عدوائية تهاجم جهاز المناعة، انواع الاستجابات الارجية، عبء ناجم عن السموم او قصور الدرقية (Hypothyroidism
).
يتم تصنيف الشعور بالتعب كمتلازمة التعب المزمن، عندما تعود الظاهرة على نفسها لمدة اكثر من نصف سنة، وتؤدي لابطاء كل النشاطات اليومية. قد يرافق التعب المزمن، مشاكل في النوم، ارتفاع درجة الحرارة وتضخم العقد الليمفية (Lymphadenopathy
).
هنالك فئتان للتعب المزمن :
التعب المزمن كتاثير جانبي للمرض.
التعب المزمن الناجم عن حالات لا يمكن رؤيتها، وغير معرفة على انها مرض، كالوضع النفسي الصعب، الصدمة او فائض السموم في الجسم.
ما هو الفرق بين التعب الاعتيادي وبين متلازمة التعب المزمن؟
التعب “الاعتيادي”، هو التعب الناجم عن حالة اشد خطورة، يمكن علاجها عن طريق النوم، اخذ قسط من الراحة، عطلة، التامل (Meditation) وتزويد الجسم بالغذاء والشراب. غالبا يكون التعب الاعتيادي نتيجة لنقص بعض الفيتامينات او المعادن، زيادة التوتر، تراكم العمل او ببساطة قلة ساعات النوم.
الا ان كل هذه الحالات يمكن تغييرها، وتجديد الطاقة دون اي استثناء عن طريق تبني سلوكيات سليمة تشمل النوم والراحة، تقليل التوتر، والاكل والشرب بما فيه الكفاية.
بالمقابل، التعب المزمن ، هو التعب الذي لا يزول ولا يتاثر بالنوم العميق او الراحة. ذلك لانه غير مرتبط بكنية الراحة انما بامور اخرى.
الطب البديل والتعب المزمن
يشير التعب المزمن الى عدم التوازن الجسدي والنفسي، اذ ان الجسد والروح متصلتان ببعضهما. في هذا السياق، يوجد تاثير كبير لانواع الطاقات التي تؤثر على جسم الانسان. هنالك عدة انواع من الطاقات التي نشحن بها واخرى نفرغها، والتي تؤثر على حالتنا الصحية:

الطاقة الكهربائية: وهي طاقة تتواجد في مسارات الاجهزة العصبية. مصدرها هو الدماغ وجهاز الاعصاب المنتشر فيه، وعلى طول الحبل الشوكي ومن هناك تقوم بتزويد جميع اجزاء الجسم.
طاقة الحياة: وهي طاقة يطلق عليها اسم طاقة “تشي”. تتحرك هذه الطاقة في قنوات الطاقة، نقاط المريديان الاربع وعشرين المنتشرة على طول الجسم والمسؤولة عن تشغيل وتغذية الاعضاء المختلفة في الجسم.
طاقة يحصل عليها الجسم عن طريق تفكيك الغذاء والشراب الذي نستهلكه.
طاقة الطبيعة: طاقة تقوم بشحن الجسم او تفرغ فوائضها من الجسم، عن طريق الطبيعة. كالشمس التي تشحننا بالطاقة، او الارض التي تقوم بامتصاص فائض الشحنات الكهربائية.
الطاقة الاشعاعية: طاقة الاشعاع التي يقوم الجسم بامتصاصها. غالبا تقوم بزعزعة النظم الداخلي لجهاز الاعصاب. قد يؤدي فائض الكهرباء الساكنة والاشعة لتقليل وكسر التوتر، وبالتالي التعب، او لزيادة التوتر.
طاقة السموم: طاقة المواد السامة التي تؤدي لابطاء وتيرة العمليات الفيزيولوجية والنفسية.
الطاقة النفسية: طاقة تشحننا، او اننا نفرغها نتيجة لضغوطات مختلفة: امراض، حب، اموال، علاقة زوجية، عائلة، انجازات وغيرها.
كيف يتم تشخيص التعب المزمن ؟
عملية تشخيص التعب المزمن، تشمل اجراء فحوصات لعدد من العوامل بهدف استبعاد حالات عدم التوازن مثل:

نقص في الفيتامينات او المعادن.
قصور الغدة الدرقية.
فائض الحموضة PH في الجسم.
ورم سرطاني.
الاصابة بداء السكري.
كيف يتم علاج متلازمة التعب المزمن ؟
ممارسة الرياضة البدنية: القيام بممارسة الرياضة المعتدلة وغير المجهدة (التي قد تؤدي الى تفاقم المشكلة). النشاطات التي يوصى بممارستها هي اليوغا، التامل، تاي تشي، فلدنكرايز (Feldenkrais) وركوب الدراجة.
الاعشاب الطبية: يعتقد بعض الباحثون ان مصدر المشكلة في متلازمة التعب المزمن ، يكمن جزئيا بوجود خلل في عمل الغدة الكظرية، تكون نتائجها ضغوطات جسدية ونفسية وحتى امراض فيروسية. العشبة الطبية – ليكوريش ((licorich تحفز نشاط الغدة. اضافة الى ذلك جينسينغ (Ginseng) عبارة عن عشبة طبية تقوي جهاز الغدد الصماوية (الجهاز المسؤول عن افراز الهرمونات). تبين خلال دراسة اولية ان اعطاء الجينسينغ بعد الليكوريش يساهم في تقليل التعب المزمن.
__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-14-2017, 10:14 PM
الصورة الرمزية الغالي
الغالي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 4,324
معدل تقييم المستوى: 27
الغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond repute
افتراضي

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-15-2017, 12:48 PM
الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 5,689
معدل تقييم المستوى: 60
أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
افتراضي

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-16-2017, 03:42 AM
دلوعة شمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 5,691
معدل تقييم المستوى: 37
دلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond repute
افتراضي

**

..
شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ ..
يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل ..
تحيَّة لك ..
..

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-20-2017, 03:46 PM
الصورة الرمزية عبير
عبير غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 7,443
معدل تقييم المستوى: 352
عبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond repute
افتراضي

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
__________________

الف شكر للغالي الفيصل والغاليه امل عمري
علي منحي شهادة شكر وتقدير
يسعد قلبك شوق
والف مليون شكر ع الشهاده الذووق
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-27-2017, 07:44 PM
لحن الغرام غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 10,248
معدل تقييم المستوى: 0
لحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond repute
افتراضي

طرح َرَائعَ ..
سَلمَتً يدَينك عَلىَ الطرح الممَيزَ..
لاعَدَمنَا توَاجَدَك وًرَوَعَه حَضَورَك..
دمَتَ بوَدَ وصَفاءَ...
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:07 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أمل عمري