العودة   منتديات أمل عمري > قسم الاسرة > الصحة والنصائح الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-14-2016, 09:22 PM
الصورة الرمزية الزين
الزين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
الدولة: في قلب اطياف النجوم
المشاركات: 5,484
معدل تقييم المستوى: 57
الزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond repute
افتراضي حفنة من المكسرات يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب

حفنة من المكسرات يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب



خلصت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى إن تناول حفنة من المكسرات يومياً "يغني المرء عن زيارة الطبيب".
وأكدت الدراسة أن "الأشخاص الذين يستهلكون 20 غراماً من المكسرات على الأقل يومياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض المميتة كالقلب والسرطان".
وكشفت الدراسة أن الإكثار من تناول المكسرات يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 في المئة، وكذلك نسبة الإصابة بالسرطان بنسبة 15 في المئة، إضافة إلى تقليل نسبة خطر الموت المبكر بنسبة 22 في المئة.
وتبعاً للدراسة، فإن تناول حفنة واحدة من المكسرات يومياً، تقلل خطر الوفاة جراء الإصابة بالأمراض التنفسية بمعدل النصف، وكذلك الإصابة بمرض السكري بنسبة 40 في المئة.
وقال المشارك في الدراسة داغفين أوني من جامعة إمبريال كوليدج في لندن إن "التركيز في الدراسات الغذائية في الماضي كان على الأمراض القاتلة الكبرى مثل أمراض القلب والجلطات والسرطان، إلا أننا اليوم نركز على الحصول على بيانات لأمراض أخرى".
وأضاف "وجدنا أن هناك انخفاضاً ثابتاً في نسبة الخطورة في العديد من الأمراض المختلفة، مما يعطي دلالة واضحة على وجود علاقة بين تناولالمكسرات وتأثيره على صحة الإنسان"، مشيراً إلى أن تناول حفنة من المكسرات يومياً له "تأثير جوهري على صحة الإنسان".
ونشرت نتائج هذه الدراسة في دورية "بي أم سي "الطبية كما تناولت الدراسة تحليل لبيانات لأكثر من 800 ألف مشارك من جميع أنحاء العالم.
وغطت الدراسة جميع أنواع المكسرات ومنها : البندق والجوز والفول السوداني.
وأضاف أوني أن " المكسرات والفول السوداني غنية بالألياف والماغنسيوم والدهون غير المشبعة، وهي مواد غذائية تقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب كما أنها تقلل من مستويات الكولسترول".
وأشار إلى أن "بعض المكسرات وعلى الأخص الجوز والبقان غنية بمضادات الأكسدة كما أنها تقلل من نسبة الإصابة بالسرطان".
وختم بالقول إنه " بالرغم من أن المكسرات غنية بالدهون، إلا أنها غنية بالألياف والبروتين، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن المكسرات قد تقلل من خطر الإصابة بالسمنة".

..

__________________




يسلم يمناك (بعيوني اضمك) على الاهداء الراقي







رد مع اقتباس
  #2  
قديم 12-14-2016, 09:48 PM
الصورة الرمزية الفيصل
الفيصل غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 9,305
معدل تقييم المستوى: 633
الفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond reputeالفيصل has a reputation beyond repute
افتراضي

معلومات رائعة ومفيدة
سلمك ربي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-18-2016, 07:19 PM
النايفه غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 3,141
معدل تقييم المستوى: 57
النايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond reputeالنايفه has a reputation beyond repute
افتراضي

يسلمو ع الطرح
يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-21-2016, 08:40 AM
الصورة الرمزية الزين
الزين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
الدولة: في قلب اطياف النجوم
المشاركات: 5,484
معدل تقييم المستوى: 57
الزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond repute
افتراضي

الفيصل
انرت يالغلا
__________________




يسلم يمناك (بعيوني اضمك) على الاهداء الراقي







رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-21-2016, 08:41 AM
الصورة الرمزية الزين
الزين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
الدولة: في قلب اطياف النجوم
المشاركات: 5,484
معدل تقييم المستوى: 57
الزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond reputeالزين has a reputation beyond repute
افتراضي

النايفه
انرتي ياراقيه
__________________




يسلم يمناك (بعيوني اضمك) على الاهداء الراقي







رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-03-2017, 11:04 AM
الصورة الرمزية معآند الجرح
معآند الجرح غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 677
معدل تقييم المستوى: 45
معآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond reputeمعآند الجرح has a reputation beyond repute
افتراضي

الله يعافيك
على روعة الطرح
كل الشكر والتقدير
.,
__________________
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-15-2017, 09:18 PM
الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 5,689
معدل تقييم المستوى: 60
أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
افتراضي

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-15-2017, 11:06 PM
الصورة الرمزية мαуαяα
мαуαяα غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 644
معدل تقييم المستوى: 16
мαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud ofмαуαяα has much to be proud of
افتراضي

سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
__________________
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 01-20-2017, 03:56 PM
الصورة الرمزية عبير
عبير غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 7,443
معدل تقييم المستوى: 352
عبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond reputeعبير has a reputation beyond repute
افتراضي

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك
__________________

الف شكر للغالي الفيصل والغاليه امل عمري
علي منحي شهادة شكر وتقدير
يسعد قلبك شوق
والف مليون شكر ع الشهاده الذووق
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 01-30-2017, 07:52 PM
لحن الغرام غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 10,248
معدل تقييم المستوى: 0
لحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond reputeلحن الغرام has a reputation beyond repute
افتراضي

فصولهآ ,

‎تسسّلم الأيآدي المخمليه ,

‎لِ روعـة مآجلبتْ ,

‎بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,

‎خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك ..

..:ღ:..
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أمل عمري